In de mini column van deze week gaan we het hebben over… spelen. Spelen is toch voor kinderen? Jazeker, maar vergeet niet dat jij jouw innerlijk kind nog altijd met je mee draagt. In verbondenheid met jouw innerlijk kind heb je toegang tot creativiteit en maximale intelligentie. Hoe verbonden ben jij nog met jouw innerlijk kind? Hoe vaak speel jij nog? Het is goed om eerst eens te kijken wat spelen is. Iedere dag dient de elementen work hard, play free en rest well te bevatten. Rest well hebben we in column 7 al behandeld. Het gaat bij rest well om het totale niets doen en niets doen met wat er in je gedachten opkomt. Hard werken kennen we zeker ook. Maar wat is dat spelen dan?
Het belangrijkste bij het spelen is de doelloosheid. Dit klinkt misschien als nutteloos, maar dat is het zeker niet. Het spelen heeft maar één doel en dat is het spelen zelf. Het werkt ontzettend bevrijdend om minimaal één moment per dag iets te doen, met aandacht, wat totaal geen doel heeft. Ga bijvoorbeeld eens een stuk wandelen of hardlopen, zonder een timer of tracker en neem de omgeving in je op.